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发布时间:2020-10-01 04:46:09      浏览:147

cc彩票计划软件手机版下载_胃是我们重要的器官之一,对我们的健康起到了重要的作用,因此保护我们的胃对我们来说是非常的重要的,但是由于由于工作繁忙,很多人往往会忽视胃是否健康,下面我们 介绍哪些行为会对我们的胃造成伤害。

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡 病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃 疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染。不洁的食物,是感染溃疡的原 因之一。

饥饿时,胃多内的胃 酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又会损害胃的自我保护机制;胃壁过扩张 ,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

食物进入胃内,经研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果狼吞虎咽,食物咀嚼不细,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤 。另外,细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于养胃。

如果已有消化系统疾病,应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩,减少胃部血液供应,同时抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜损害。过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水肿、糜烂甚至出血。酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

原料:红枣10枚,百合30克,麦冬10克,大米适量。

制作:将材料洗净, 加适量水同煮成粥即可。

功效:具有补神益气、清心、养血、安神作用,对心悸、眩晕等有改善作用,而且还能补血强身。

原料:炒扁豆50克,莲子50克,薏米100克,红枣10颗,陈皮3片,大米适量。

制法:将材料清洗干净后,将炒扁豆等浸泡两小时,莲子不去心。将所有材料加水煮粥。

功效:此粥健脾和胃、养心平肝,对心悸失眠、暑 热伤气均有治疗效果。对于脾胃虚弱、食欲减退的人群非常适合。

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