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博悦股东

发布时间:2020-09-30 20:43:42      浏览:104

博悦股东_经期是女性的一个特殊的生理的现象,大部分女性在经期前和经期间会出现很多的症状,其中经痛成为折磨女性的最大病痛之一,它已经对工作、学习、生活造成许多不便,那么要怎样 缓解经痛呢?其实我们可以通过食用一些食疗方来缓解经痛,下面小编就像大家推荐有助于缓解经痛的常用药膳食疗。

材料:元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个。

做法:将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮一会儿,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。

适合人群:经 量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

材料:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。

做法:先将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮一会儿。接着,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。

适合人群:血淤痛经,经血紫暗有块者。

材料:肉桂、附片各10克,鹿肉500克,调料适量。

做法:先将鹿肉洗净、切块;二药布包,与鹿肉同入锅中,加清水适量煮沸后,下料酒、辣椒、大茴、小茴、生姜、川椒、草果等,煮至鹿肉熟后,去 药包,加食盐、味精进行调味,每日1剂。

适合人群:阳虚寒凝所致的痛经。

材料:马鞭草30克,猪蹄1只,调料适量。

做法:先将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。取猪蹄在热油锅中翻炒一会儿,再下黄酒稍炒一下,而后起锅装入陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2-3次服食,每日1剂。

适合人群:气滞血淤所致的痛经。

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